ضعف الشهية.

اذهب الى الأسفل

ضعف الشهية.

مُساهمة من طرف hamza_barça في السبت 23 فبراير 2008 - 14:01

ضعف الشهية

إن ضعف الشهية ليس علة بحد ذاته، ولكنه عرض لبعض المشاكل الأخرى، وأحياناً يتمثل باضطراب في الأكل لدرجة الموت جوعاً وهذا ما يدعى بفقدان الشهية ( القهم ) العصبي بسبب الوساوس وشدة الخوف الدائم من أن يصبح الشخص بديناً مهما بلغت درجة النحافة لديه، وعادة يحدث عند البلوغ بين \12 – 18 \ سنة.
وهناك عوامل تسبب نقصاً ملحوظاً في شهية الفرد منها:
- العوامل النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب وحالات الفشل والإحباط.
- التدخين يقلل الشهية وكذلك الإدمان على الكحول والمخدرات.
- اتباع حمية قاسية وخاصة من قبل الفتيات من عارضات أزياء ولاعبات جمباز ... نتيجة الخوف من زيادة الوزن.
- مشاكل تقدير النفس، كحالة بعض الفتيات المراهقات اللواتي لا يقدرن أنفسهن بالدرجة الكافية ويتورطن عادة في سلوكيات هادمة للنفس مثل الدخول في علاقات فاسدة.
- المعاملة السيئة للأطفال، حيث يترك ذلك آثار سلبية على شهيتهم للطعام.


إن فقدان الشهية يعتبر أحد أمراض سوء التغذية، حيث يترافق بأعراض هامة مثل:
- نقصان الوزن الشديد، وقد يصل ذلك إلى درجة تهديد الحياة.
- من العلامات التشخيصية الهامة انقطاع الطمث لمدة ثلاث أشهر متتالية.
- نقص معدل النبض وانخفاض الضغط.

ومن الناحية المخبرية يلاحظ ارتفاع في البولة والكرياتينين بسبب تخريب البروتين العضلي وقلة السوائل، وأيضاَ يلاحظ فقر دم بسبب نقص الحديد، واضطراب شوارد يتجلى بنقص مستويات البوتاسيوم والصوديوم إلى درجة يمكن أن تتسبب بتوقف القلب والوفاة.


نصائح مفيدة:
- تجنب التدخين وشرب الكحول وعدم تناول السوائل قبل أو أثناء الوجبات الغذائية، كما يجب الحصول على البروتينات بتناول الخبز ولفائف المعجنات والبسكويت الهش الناشف وشرب حليب خال من الدسم .
- تناول وجبات صغيرة وخفيفة بين الوجبات الرئيسية ، مثل: الموز، قشدة الحليب، الجبن والمكسرات ولحم الديك الرومي، وتحقيق نظام غذائي متوازن غني بالألياف، وتناول الخضروات والفواكه.
- المعالجة النفسية وتقديم الدعم النفسي تعتبر ناحية هامة في العلاج في بعض الأحيان وكذلك يجب تقديم الدعم الغذائي في الحالات المتقدمة والمترافقة مع حالات سوء التغذية الشديدة.
- تنمية علاقات اجتماعية مع أشخاص يجعلونك تشعر بالأهمية ويشجعون اهتماماتك وإزالة العلاقات السلبية التي يمكن أن تسبب الإحباط وهدم النفس.
- ممارسة التمارين الرياضية تعتبر من العوامل التي قد تزيد الشهية، فالتدريبات تساعد على هضم أفضل للغذاء.
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 29
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضعف الشهية.

مُساهمة من طرف hamza_barça في السبت 23 فبراير 2008 - 14:02

اين الردود.
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 29
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضعف الشهية.

مُساهمة من طرف tyane في السبت 23 فبراير 2008 - 14:11

مشكور اخي حمزة
avatar
tyane
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام


ذكر
عدد الرسائل : 782
العمر : 29
البلد :
مهنة :
هواية :
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 13/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضعف الشهية.

مُساهمة من طرف hamza_barça في الأحد 24 فبراير 2008 - 6:50

شكرا على المرور اخي رشيد.
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 29
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى