لاتشرب الشاي..لاتاكل الفواكه..لاتسبح...

اذهب الى الأسفل

لاتشرب الشاي..لاتاكل الفواكه..لاتسبح...

مُساهمة من طرف hamza_barça في الإثنين 25 فبراير 2008 - 13:34

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


--------------------------------------------------------------------------------

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


-------------------------------------------------------------------------

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

------------------------------------------------------------------------------

لا ترخي حزام االبنطلون - بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



--------------------------------------------------------------------------------

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


--------------------------------------------------------------------------------

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


--------------------------------------------------------------------------------

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


--------------------------------------------------------------------------------

لا تدخن

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 30
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لاتشرب الشاي..لاتاكل الفواكه..لاتسبح...

مُساهمة من طرف hamza_barça في الإثنين 25 فبراير 2008 - 13:35

اين الردود.
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 30
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى