القيلولة مفيدة للقلب وتطيل العمر.

اذهب الى الأسفل

القيلولة مفيدة للقلب وتطيل العمر.

مُساهمة من طرف hamza_barça في الإثنين 25 فبراير 2008 - 13:37

كشفت دراسة اجريت في اليونان ونشرت الاثنين في الولايات المتحدة ان اخذ القيلولة ثلاث مرات في الاسبوع مفيد للقلب ويحد بشكل كبير من الوفيات الناجمة عن الامراض القلبية لا سيما لدى الرجال.

وتظهر نتائج الدراسة ان الاشخاص الذين ياخذون القيلولة بانتظام اي بمعدل 30 دقيقة على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع هم اقل تعرضا لوفاة مرتبطة بامراض قلبية من اولئك الذين لا يتبعون هذه العادة حسب ما اشار باحثون في مدرسة الطب في هارفرد ببوسطن (ماساشوستس شرق) وجامعة الطب في اثينا.

وقال البروفسور ديميتريوس تريخوبولوس احد واضعي الدراسة التي نشرتها المجلة الاميركية "اركايفز اوف انترنل ميديسين" ان "الرسالة الواضحة هي لا تترددوا في اخذ القيلولة اذا سنحت لكم الفرصة".

وبحسب الدراسة فان قيلولة بعد الظهر يمكن ان تحد من احتمال الوفاة جراء مرض في القلب لانها تخفف من التوتر المعروف بمرض العصر.

وتظهر الدراسة الاثار الايجابية للقيولة الشائعة خصوصا في دول المتوسط لدى الرجال العاملين بشكل خاص. ويقول ابرز واضعي الدراسة الدكتور اندرونيكي ناسكا ان هذه الاثار هي اقل تجليا لدى غير العاملين ومعظمهم من المتقاعدين.

اما بالنسبة للنساء العاملات فلم يتم التمكن من اثبات هذه الاثار الايجابية وتعذر الوصول الى نتيجة في هذا الشأن.

وكانت الحكومة الفرنسية كشفت في الآونة الاخيرة عن برنامج لحث الفرنسيين على النوم اكثر وبشكل افضل آخذة بعين الاعتبار احتمال الترويج للقيلولة باعتبار ان ربع الفرنسيين يعانون من الارق.
وقد اوصانا بها رسول الله عليه الصلاة و السلام
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 29
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: القيلولة مفيدة للقلب وتطيل العمر.

مُساهمة من طرف hamza_barça في الإثنين 25 فبراير 2008 - 13:38

اين الردود.
avatar
hamza_barça
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 382
العمر : 29
الجنسية : مغربية
هواية :
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

http://afa9.akbarmontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: القيلولة مفيدة للقلب وتطيل العمر.

مُساهمة من طرف rida2008 في الثلاثاء 26 فبراير 2008 - 8:23

merci
avatar
rida2008
 
 


ذكر
عدد الرسائل : 79
البلد :
مهنة :
هواية :
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى